Category: VIE PRATIQUE

29
Sep
2021
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On fait quoi pour le dîner ? Spécial batch cooking Mémoniak 2022

Présentation : On fait quoi pour le dîner ? Batch cooking vous propose de préparer chaque dimanche les ingrédients pour les repas de la semaine. Vous n’aurez plus qu’à finaliser votre repas en quelques minutes le jour J ! Retrouvez aussi la liste de courses correspondante détachable à emporter au supermarché. Cet ouvrage a été pensé pour toutes les personnes qui ne veulent pas cuisiner pendant des heures en semaine ! Le dimanche, retrouvez comment préparer en avance vos...

28
Sep
2021
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C’est décidé je batch cook mes petits déj’ et goûters

Présentation : Fini de craquer sur les céréales et goûters industriels par manque de temps ! Réservez-vous 2 heures le dimanche et préparez à l’avance vos petits déjeuners et collations pour une semaine gourmande et équilibrée. Sandra vous propose 8 menus et plus de 80 recettes au fil des saisons,  et vous livre tous ses précieux conseils pour les associer et les conserver au mieux. Granola, brioches, smoothies, biscuits, barres de céréales, compotes, yaourts, gaufres, muffins… Piochez parmi ces...

27
Sep
2021
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En 2h je cuisine pour toute la semaine

Présentation : Le Best-Seller du Batch Cooking! Pour chaque semaine, retrouvez : – 1 liste de courses complète classée par rayons – Le menu de la semaine – Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h – Le résultat de votre session – Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute Dans ce livre, vous trouverez  : 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille. Des plats qui...

26
Sep
2021
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Je batch cook toute l’année

Présentation : Vous avez toujours rêvé d’avoir votre menu prêt chaque soir de la semaine et durant toute l’année, sans vous creuser les méninges ni passer toutes vos soirées à cuisiner  ? Ce livre est LA bible du batch cooking ! Découvrez 52 semaines de menus imaginés par Sandra au fil des saisons, faciles et rapides à préparer et toujours gourmands. Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses grâce à la liste fournie et réservez-vous 2 ou...

25
Sep
2021
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Batch Cooking: En 1H Je cuisine pour toute la semaine

Présentation : Le batch cooking ou la cuisson en grandes quantités est le moyen idéal pour gagner du temps et de l’argent. Il s’avère également souvent être l’option la plus saine – vous évitant les plats cuisinés et les plats à emporter; vous permet de cuire vos produits au moment le plus frais; et réduit la quantité de nourriture que vous jetez. Dans ce livre de cuisine, nous vous montrons comment prendre une utiliser seulement une heure chaque dimanche...

24
Sep
2021
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Batch Cooking Cookeo

Présentation : L’auteur de ce livre de batch cooking au Cookeo vous expliquera cette méthode éprouvée et vous montrera comment la préparation de votre menu de batch cooking à l’avance peut vous offrir une semaine entière de dîners avec un minimum de temps et d’efforts. Dans ce livre vous trouverez : -6 menus de 6 semaines bien illustrés pour le Cookeo. -Des listes de courses détaillées pour vous faciliter la tâche. -Des images pour illustrer chaque recette. -Des ingrédients...

24
Sep
2021
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Mieux manger toute l’année

Présentation : Retrouvez Laurent Mariotte avec un almanach perpétuel pour toujours mieux manger tout au long de l’année : découvrez ses 365 recettes simples et accessibles pour toutes les occasions, et tous ses conseils pour choisir des produits naturels, sains et de saison, adopter les bons réflexes de consommation et bien sûr mettre de la gourmandise dans sa cuisine ! Mieux manger toute l’année avec Laurent Mariotte c’est toujours 365 jours / 365 recettes, mais aussi des focus sur...

26
Oct
2020
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Ma bible des huiles essentielles

Présentation : Grâce à ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, votre silhouette, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée !

23
Oct
2020
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Comment gérer un partenaire toxique

Présentation : En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l’on est sincèrement amoureux d’une personne, la relation que l’on tisse à deux au quotidien s’avère toxique. Il convient, tout d’abord, d’en prendre conscience afin d’éviter l’écueil du déni dans lequel tombent nombre d’amoureux chaque jour. Puis, il importe de prendre des mesures drastiques pour ne pas sombrer corps et âme. Quels profils de personnes toxiques risque-t-on de croiser au cours de notre voyage amoureux ? Pourquoi...

22
Oct
2020
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Comment se faire des amis

Présentation : Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie ! La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l’efficacité professionnelle et personnelle. Dale Carnegie,...

20
Oct
2020
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Antifatigue

Présentation : Ses nombreuses publications scientiques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue. En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie… Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Et c’est un véritable enjeu de santé publique. La durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts antifatigue. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi ef caces que le sport et toutes les vitamines...

19
Oct
2020
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Maintenant ou jamais !: La vie commence après quarante ans

Présentation  : Crise de la quarantaine ? De la cinquantaine ? Trop d’idées fausses circulent sur le milieu de la vie. Entre 40 et 55 ans, il ne sagit pas d’une crise mais d’une transition, inévitable, riche en promesses et en opportunités. Afin d’envisager et de traverser sereinement cette étape essentielle de l’existence, il est important de bien comprendre ce qui se passe alors en nous. Avec la sensibilité qui caractérise tous ses livres (Vivre le deuil au...

18
Oct
2020
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Et si on se parlait ? (3-6 ans)

Présentation de l’éditeur : Coucou  ! Nous nous appelons Thomas, Noémie, Jade et Sam… Nous avons à peu près ton âge et nous aimerions partager avec toi des petites expériences de vie. Cela te permettra d’en parler avec les adultes qui s’occupent de toi, d’exprimer tes émotions, de raconter à ton tour ce que tu vis à l’école ou à la maison… «  Quand j’ai joué mon spectacle Les Chatouilles, j’ai rencontré beaucoup de personnes qui s’interrogeaient sur la manière de parler à leurs...

09
Oct
2020
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La pâtisserie, tout naturellement

Présentation : Un livre pour tous les amoureux de la pâtisserie dans sa plus grande pureté. Au fil des saisons, découvrez des recettes inédites aux associations étonnantes, spécialement créées pour cet ouvrage, mais également les gâteaux signatures avec lesquels Ludovic s’est fait connaître. Un livre au pays des sens qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent pâtisser et épater leurs proches tout en se faisant plaisir et pourquoi pas se sentir dans la peau d’un grand chef le temps...

03
Oct
2020
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Le Grand Livre de la Viennoiserie

Présentation : Les quatre boulangers de RÉFÉRENCE s’associent et se révèlent dans cet OPUS ! Après le succès du Grand Livre de la Boulangerie, Le Grand Livre de la Viennoiserie est le nouvel outil indispensable du boulanger. À travers 80 recettes dont certaines en pas à pas illustrés, nos quatre experts Jean-Marie Lanio, Thomas Marie (MOF), Olivier Magne (MOF) et Jérémy Ballester vous transmettent leurs connaissances pour faire de vous les prochaines stars de la viennoiserie. Avec ce beau livre d’apprentissage,...

02
Oct
2020
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Mes recettes healthy #2

Présentation : Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d’Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé ! Toasts de patate douce et œuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple… Le secret de ses recettes ? Ultra faciles, peu d’ingrédients (seulement les meilleurs) avec une place...

15
Sep
2020
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La Basse cour idéale

Présentation de l’éditeur : Vous avez une maison, un petit bout de jardin ? Une envie d’y élever quelques poules ? Et pourquoi pas un canard, ou deux ? Et des lapins ? Finalement, une basse-cour, c’est vite arrivé ! Coqs et poules, oies et canards, dindons, pintades et cailles, pigeons, lapins : cet ouvrage présente les incontournables de la basse-cour. Encore faut-il savoir choisir les bonnes races, en fonction de ce que l’on recherche. En voici une...

08
Sep
2020
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La cuisine du Nord avec Cookeo

Présentation de l’éditeur : Vous lui confiez les ingrédients et il vous concocte de bons petits plats. Un cuisinier personnel  ? Non, juste votre Cookeo  ! Envie de cuisiner des plats riches en goûts et en saveurs ? Découvrez 60 recettes incontournables tout droit venues du  nord de la France, spécialement conçues pour votre robot  : soupe à la bière, filet mignon au maroilles, carbonade au saumon,  chou rouge à la flamande ou encore crème brûlée à la vergeoise… Voyagez...

07
Sep
2020
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Cuisine vegan petit budget

Présentation de l’éditeur : Oui, aujourd’hui il est possible de manger vegan au quotidien avec un budget restreint, et surtout de bien manger grâce aux recettes gourmandes, nutritives et saines de Marie Laforêt. Découvrez en introduction tous les secrets pour une cuisine végétale à petit prix : les ingrédients indispensables à avoir dans ses placards, le matériel de base pour cuisiner, les préparations qui valent vraiment le coup d’être faites maison, des astuces pour sublimer les restes et...

06
Sep
2020
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Bowls objectif minceur

Présentation de l’éditeur : Découvrez 45 recettes saines et gourmandes de bowls, vos nouveaux alliés minceur : des bouddha bowls et poke bowls pour la pause déjeuner ou le dîner, des bowl cakes et açaï bowls pour le petit déjeuner ou le goûter… Faites le plein de vitamines et savourez ces bols complets et rassasiants, parfaits pour les gourmets qui veulent prendre soin de leur ligne !