Category: VIE PRATIQUE

23
Sep
2023
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Le crochet pour se relaxer

Présentation : Des objets à crocheter pour se sentir bien Le crochet, ça détend, ça relaxe, ça déstresse ! Est-ce le geste répétitif des mains, le fait de compter les points ou d’être concentré sur un ouvrage ? Cette activité autour du fil est relaxante, et en plus simple à réaliser : on a juste besoin d’un fil et d’un crochet. Pratique à emmener partout, facile à laisser de côté, rapide à reprendre, le crochet c’est le loisir anti-stress...

23
Sep
2023
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Je crochète mes éponges Tawashi

Présentation : Les Tawashi sont des éponges crochetées qui nous viennent tout droit du Japon. De toutes formes et de toutes tailles, faciles à réaliser, elles sont utilisées aussi bien pour laver la vaisselle et nettoyer la maison que pour les soins du corps. Elles donneront de l’allure à votre évier et beaucoup de charme à votre salle de bain. Découvrez 22 modèles originaux qui apporteront un grain de folie dans votre maison. Crochetez facilement vos adorables Tawashi grâce...

23
Sep
2023
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75 créations en papier

Présentation : Le papier vient sous toutes les formes : grammage, taille, motif, etc. pour différentes utilisations. Et surtout il est très séducteur ! Alors voici plus de 50 idées pour savoir quoi faire de vos jolies feuilles qui dorment dans votre bureau : cartes, menus, carnets, mais aussi déco, photophores, quilling, et même origami et emballages cadeaux ! Les possibilités sont infinies et les résultats tous plus magiques les uns que les autres. Au sommaire : Cartes –...

22
Sep
2023
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Caisses qu’on en fait ?: 22 créations récup’ de caisses, cageots, cagettes

Présentation : Matériau récup par excellence, les caisses en bois sont faciles à trouver et ne coûtent rien ! Elles permettent de réaliser de très beaux objets de déco, originaux, faciles et design. Nous vous expliquons tout de A à Z : le choix, le matériel à prévoir, la préparation du bois, la réalisation étape par étape. Découvrez le plaisir de construire vos meubles en suivant une démarche écologique et économique ! Au sommaire : Pour bien démarrer :...

22
Sep
2023
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Sacs et paniers au crochet

Présentation : Pièce emblématique, le sac en raphia vous accompagnera sur les marchés provençaux, le long des plages baignées de soleil, et viendra parfaire une tenue estivale… Du plus classique au plus original, du plus épuré au plus sophistiqué, ces trente modèles vous feront voyager dans une esthétique japonisante intemporelle, sublimée par l’utilisation de matières naturelles. À l’aide d’explications en pas à pas et de graphiques et schémas détaillés, crochetez facilement votre tout premier sac en raphia !

22
Sep
2023
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Tout faire soi-même chez soi : produits d’entretien, petits bricolages, recettes, jardin

Présentation : Dans la droite ligne du faire soi-même et du consommer moins, ce livre propose une multitude de recettes, astuces et tutos pour tout réaliser chez soi, de la cuisine au salon en passant par le jardin. Lancez-vous ainsi dans de petits bricolages pour égayer votre intérieur ; cuisinez votre propre confiture ou fabriquez vos propres produits d’entretien (lessive, savon, nettoyant pour vitres) ; et profitez de votre jardin en préparant un spray anti moustique. Au sommaire...

21
Sep
2023
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Le grand manuel du boulanger – pains, brioches et autres gourmandises dorées

Présentation : Le livre qui reprend dans l’ordre toutes les techniques du CAP de boulangerie, pour tous ceux qui se rêvent apprenti boulanger. Le concept pour chaque recette : une infographie et une photo « matière » pour expliquer ce que c’est et ce qui compose la réalisation, une photo de tous les ingrédients, des photos étape par étape, une photo finale pour rêver. Un total de 100 recettes : Environ 40 recettes de base : le traitement des...

21
Sep
2023
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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Présentation : Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent Cessez d’être calme – Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser – Laissez faire Cessez de vous comparer – Soyez vous-même Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable Cessez de vous torturer – Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer – Soyez bienveillant

21
Sep
2023
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Mes recettes healthy – bim ! prends toi en main avec mes recettes fitfightforever

Présentation : Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d’instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d’ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d’ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s’entraîne moins ! Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l’une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux. Thibault change la...

21
Sep
2023
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Comment gérer les personnes toxiques

Présentation : Découvrez le guide ultime pour vous libérer des personnes toxiques et retrouver la paix intérieure ! Vous en avez assez de vous sentir épuisé, blessé et émotionnellement drainé par des personnes toxiques ? Vous cherchez des solutions pour protéger votre santé mentale et émotionnelle ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit ! « Comment gérer les personnes toxiques : Les clés pour protéger votre santé mentale et émotionnelle » est un guide complet et pratique pour vous aider...

20
Sep
2023
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Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même

Présentation : Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice : cinq blessures fondamentales à l’origine de nos maux qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

19
Sep
2023
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Les 12 lois du karma: Changer sa vision de soi et du monde

Présentation : Changez votre vie grâce à la compréhension des grandes lois du karma qui régissent l’Univers. Souvent associé à une fatalité, le karma, du point de vue spirituel, est avant tout une voie de libération sur laquelle nous pouvons agir. Mais comment ? Cet ouvrage original présente les 12 lois du karma selon les principes du bouddhisme tibétain et yogi. Pour améliorer votre karma et vous en libérer, suivez les pratiques, réflexions, méditations et postures de yoga suggérées...

14
Sep
2023
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On va déguster l’Italie

Présentation : Comment se déroule le repas à l’italienne ? Quelle est la véritable histoire de la pizza ? Léonard de Vinci était-il végétarien ? Les gnocchis se dégustent-ils aussi en dessert ? Quelles sont les 35 façons de commander un café italien ? En abordant près de 350 sujets, 100 recettes iconiques, tous les produits emblématiques de la gastronomie italienne, des portraits de personnages illustres, des centaines de cartes, tableaux, adresses, tours de main, anecdotes croustillantes… Gaudry &...

14
Sep
2023
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Thés, tisanes et boissons santé à faire soi-même

Présentation : Et si vous décidiez de personnaliser vos thés et vos tisanes pour les offrir à vos proches ou pour siroter ces breuvages homemade avec fierté ? Si vous aussi vous êtes lassé des mélanges insipides de supermarché, sautez le pas et apprenez à composer vos propres boissons chaudes et froides à partir de plantes ou d’épices pour une expérience aussi bonne pour la santé que pour vos papilles. Découvrez les associations bien-être pour vous ou pour offrir...

14
Sep
2023
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Les recettes extraordinaires de Nadiya Hussain

Présentation : DES RECETTES POUR TOUTES LES OCCASIONS Apprenez à cuisiner comme Nadiya grâce à ses recettes simples et très accessibles. Amaretti aux framboises, cupcakes au citron vert, pain au levain, strudel à la courge… découvrez dans ce livre des classiques mais aussi des variantes séduisantes, qui deviendront vite incontournables pour vos fêtes d’anniversaire, vos goûters, vos desserts et même vos dîners. Nadiya a construit ses recettes pour vous permettre de maîtriser à la perfection la confection de gâteaux,...

14
Sep
2023
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Les goûters de Framboise & Vanille

Présentation : Cookie matcha-chocolat, cookie cups, cookie cake XXL, cookie dough, cheesecake cookies, crumble cookies… : le célèbre biscuit américain se décline de 1001 façons, des plus classiques aux plus originales, pour un maximum de gourmandise. Suivez les recettes et les conseils de Nafissa Bouabaya, à la tête du compte Framboise & Vanille pour sublimer tous vos goûters !

13
Sep
2023
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Cookies faits maison – Je le fais moi-même

Présentation : Gourmand, croquant, moelleux, fondant… déclinez le cookie sous toutes ses formes avec ces 80 recettes de cookies faits maison ! Une irrésistible envie de goûter ? Facile et rapide, le cookie met tout le monde d’accord ! Cookie moelleux, cookie tout chocolat, cookie miel-amande, mini-cookies érable-noix de pécan, cookie XXL à partager, et même The Best recette de cookie… : retrouvez 80 recettes, des grands classiques aux plus originales, idéales à déguster avec un verre de lait,...

11
Sep
2023
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La discipline positive pour les adolescents

Présentation : Une méthode pour des ados épanouis, autonomes, responsables, et des parents plus détendus ! L’adolescence est une période de transition et de bouleversements qui inquiète souvent les parents et tourmente ceux qui la traversent. A l’ère du numérique et des réseaux sociaux, le désir d’autonomie des jeunes transforme les relations et laisse parfois les parents désemparés. Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l’accompagner sans l’assister...

09
Sep
2023
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Petit décodeur illustré de l’ado en crise

Présentation : Face au chahut de la transformation adolescente qui vient percuter de plein fouet l’atmosphère familiale, comment travailler la qualité du lien et éviter de nous mettre notre ado à dos ? Les auteurs proposent une lecture croisée pour mieux comprendre et interagir avec l’autre. Tout comme le premier ouvrage Petit décodeur illustré de l’enfant en crise, cette suite adolescente est structurée autour des apports de l’approche en Discipline positive, de Jane Nelsen, avec des éclairages tirés...

09
Sep
2023
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On ne se comprend plus: Traverser sans dommages la période des portes qui claquent entre 12 et 17 ans

Présentation : Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d’autres ne cessent de sortir. Certains perdent tout intérêt pour les études, d’autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d’autres n’y toucheraient pour rien au monde et d’autres encore oscillent entre les deux extrêmes. Il reste que certains traits se dégagent et que tous vivent une période complexe. Crise ? Oui, en quelque sorte. L’adolescent traverse...