Présentation :
Saviez-vous qu’une simple douche froide peut éradiquer absolument toutes les maladies ?
Imaginez que vous ayez le pouvoir de vous soigner naturellement. Imaginez pouvoir vaincre vos plus grandes addictions et libérer tout votre potentiel. Enfin, imaginez que vous ayez naturellement ce pouvoir, au plus profond de vous-même, feriez-vous en sortes de le libérer ?
Si vous êtes une personne raisonnable je pense que oui. Alors ce livre est fait pour vous ! Ce livre est une véritable leçon de vie, utilisez la thérapie par le froid permet, non seulement de booster votre mental mais aussi de dynamiser votre corps et sa résistance.
Les douches froides vous font sortir de votre zone de confort et, couplé à des exercices de respiration vous pouvez repousser vos limites, améliorer significativement votre métabolisme et révéler enfin votre véritable potentiel !
Selon de nombreuses études scientifiques, l’exposition au froid produit de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
Pour n’en citer que quelques-uns, le fait de prendre régulièrement des douches froides permet de stimuler son système cardiovasculaire, d’améliorer la concentration, d’augmenter considérablement votre énergie, d’améliorer votre circulation sanguine, votre rythme cardiaque et votre taux respiratoire, de réduire le stress, de vaincre la procrastination, de renforcer votre système immunitaire pour permettre de combattre avec succès de nombreuses maladies, une étude à révéler que les personnes qui prenaient des douches froides régulièrement ont 30% de chances en moins de tomber malades !
Mais la thérapie par l’eau froide permet aussi de faciliter la récupération, limites les douleurs musculaires et a un puissant effet antidépresseur !
Comme vous pouvez le constater, avec cette méthode simple basé sur l’exposition à l’eau froide, ce n’est pas 1 mais des centaines de vertus que vous vous offrez !
Vous découvrirez notamment dans ce livre :
- Tous les avantages et les bienfaits de s’exposer à l’eau froide quotidiennement, même juste 30 secondes par jour !
- Comment facilement surmonter vos habitudes néfastes et toutes vos dépendances.
- Comment affronter vos peurs, vaincre l’anxiété et sortir de votre zone de confort.
- Comment transformer votre vie avec ce simple rituel !
- Et bien plus encore !
Avec à ce livre, vous pourrez éliminer facilement toutes vos mauvaises habitudes, supprimer vos addictions et les remplacer par de bonnes habitudes, saines, pour être enfin heureux et en bonne santé. Vous allez également profiter de tous les bienfaits que procure la thermorégulation.
Grâce à ce livre et la méthode extraordinaire de la douche froide, vous serez en mesure de vivre enfin pleinement une vie remplie de bonheur, de confiance en soi et de bonnes habitudes !
ASIN: B09KMWJ2R9
ISBN-13: 979-8755440769
Langue : Français
Auteur: Gaël Lebru
Nombre de Pages: 113 pages
Formats disponible: .ePub, .PDF, .Kindle, Audiobook
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