Présentation :
Ce guide vous apprends les différences entre le Yoga et le Pilates mais aussi ce qu’ils peuvent vous apporter au quotidien.
L’apprentissage de la sérénité et du calme intérieur: Comment adopter une attitude zen, améliorer sa concentration et mieux gérer le stress et l’anxiété.
ASIN: B0BQ3ZKPLF
Langue : Français
Auteur: VALENTIN REMY
Formats disponible: .ePub, .PDF, .Kindle, Audiobook
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