Présentation :
Ce livre vous guide à travers une méthode unique et facile, étape par étape, sans somnifère, sans hypnose pour trouver le sommeil naturellement et par soi-même. Constatez des améliorations significatives dans un délai de 5 jours à 4 semaines. Si vous cherchez des solutions pour obtenir le repos dont vous avez besoin, ce livre est pour vous.
Dans une culture hyperactive où il est de plus en plus difficile de se déconnecter, les perturbations du sommeil et les troubles du rythme circadien deviennent la norme. Il n’est donc pas étonnant que plus de 35 % de la population affronte des troubles du sommeil.
Qui mieux qu’une personne ayant traversé les difficultés de l’insomnie et les ayant résolues peut partager les solutions pratiques qui vous aideront à dormir ?
Par des changements étonnamment simples à apporter à son environnement et des stratégies saines et efficaces à intégrer dans son quotidien, cette méthode est une inspiration qui vous offre la possibilité de trouver de bonnes nuits de sommeil.
ASIN: B084HLP4LX
ISBN-10: 2957157349
ISBN-13: 978-2957157341
Langue : Français
Auteur: Delbert Curtis
Nombre de Pages: 120 pages
Formats disponible: .ePub, .PDF, .Kindle, Audiobook
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